BODY DYNAMICS
Système de tonification musculaire de haute intensité
QU'EST-CE QUE LE « BODY DYNAMICS » ?
Le Body Dynamics est un système très performant de dynamisation physique pour hommes et femmes de tout âge.
- Promouvez votre santé et votre bien-être corporel sans matériel coûteux
- Augmentez vos performances sportives sans fréquenter une salle de musculation
- Retardez les effets de l’âge et gardez /retrouvez un corps agile, fort et dynamique
- Brûlez des calories tout en trouvant un remède contre les stress de la vie courante
L'entraînement comprend
Les exercices sans matériel utilisant exclusivement le poids du corps
L’entraînement de haute intensité TABATA
Les exercices utilisant les haltères courts ou les kettlebells
Le fitness boxing
Un exercice de relaxation profonde (facultatif) clôture la séance.
Les entraîneurs
Schmit Jean
Co-Concepteur du Body Dynamics
